白小姐一尾中特
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心理平衡6招

來源: www.kkowsm.shop 時間:2010-10-02 編輯: 人生感悟
心理平衡6招

  忘憂——在的旅途中對各種各樣的信息應進行精心的篩選,千萬不要讓那些悲哀凄涼、恐懼、憂慮、彷徨的心境困惑著我們。不要讓那些不愉快的事情及諸多的煩惱籠罩在心頭,失去了前進的動力。
  
  憧憬未來——不管把自己拋向何方,都要盡量泰然處之,憧憬未來總是的。
  
  寬以待人——人與人之間難免有爭吵、有糾葛。只要不是原則性問題,就不妨“糊涂”一點。不要“得理不讓人,無理爭三分”,更不要因一些雞毛蒜皮的小事爭得臉紅脖子粗而傷了和氣。
  
  淡泊名利——現實生活中有些人把名利二字看得很重,為了達到個人目的常常挖空心思,不擇手段。其實名利猶如過眼煙云,生不帶來、死不帶去,何苦把它看得那么重。淡泊名利,海闊天空。
  
  轉移情緒——如果碰到不順心的事情或與家人、同事發生爭吵,不妨暫時離開現場換一下環境;與談心或參加娛樂活動,有助于沖淡或趕走不良情緒。

  拓寬興趣——興趣是保持良好狀態的重要條件。一個人的興趣越廣泛,適應能力就越強,就越小。比如,同樣是從崗位上退下來,有人因無所事事而郁郁寡歡,充滿了失落感;有人則感到“無官一身輕”,充分利用空閑看書、寫作、繪畫、種花、練書法等。可見,拓寬興趣有助于人們擁有好

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